Oleh Muhammad Firdaus Immas
Remaja sehat
memang selalu dibilang memaksakan diri sendiri dan menghabiskan uang saku yang
sangat banyak, apalagi dengan yang namanya diet yang mengundang banyak wanita ingin
melakukan apa saja demi diet, hingga menghabiskan
uang jutaan. Tapi saya memiliki tips remaja sehat
yang ampuh tetapi tidak menghabiskan uang yang jutaan dan tidak menyiksa diri yaitu
dengan beberapa cara, seperti halnya :
-
Pertama,
dengan pola makan seimbang. Memakan buah-buahan yang banyak, sayur-sayuran dan menyingkirkan
beberapa makanan yang manis-manis, mengandung gula tinggi. Dengan memakan nutrisi
yang tepat dan dalam system agar menjadi remaja sehat.
-
Kedua,
tips remaja sehat dengan
cara memakan makanan yang mengandung
vitamin, mineral. Karena, vitamin dan mineral telah membantu kerja pencernaan makanan
dengan baik.
-
Ketiga,
jangan pernah melakukan kebiasaan-kebiasaan yang tidak sehat, seperti halnya remaja sehat dengan
tidak melakukan merokok, minimum minuman yang mengandung alkohol. Maka hindarilah
gaya hidup yang mendapatkan kamu terbunuh.
-
Keempat,
berolahraga pada tiap hari, maka kamu dapat termotivasi untuk melakukan hidup
yang lebih baik dan bisa menjadi remaja sehat.
-
Kelima,
karena kamu sedang melakukan pola hidup remaja sehat,
maka kamu harus hindari orang-orang yang merokok, meminum-minuman keras,
apalagi lingkungan kamu yang sedang menggunakan narkoba. Maka kamu harus memilih
lingkungan yang cocok dengan yang kamu jalani sekarang yaitu remaja
sehat. Karena lingkungan sangatlah berpengaruh
dengan pola hidup diri kita sendiri.
-
Keenam,
karena telah melakukan tahap yang kelima tips remaja
sehat, maka keluarga dan teman-teman anda,
tentunya mereka akan berpartisipasi apa yang kamu sedang jalani yaitu pola hidup
sehat.
-
Ketujuh,
kalau tips remaja sehat yang
keenam sudah kamu lakukan sekarang kamu tinggal membagi waktu yang seimbang,
waktu belajar dan bermain harus kamu atur sebaik-baiknya.
Nah,
jika kamu sudah melakukan tips remaja sehat
yang diatas itu, kamu tinggal menikmati kehidupanmu yang baru dan menjalani hidup
remaja sehat, seperti halnya orang-orang normal,
sekiranya itu adalah tips yang aku berikan. Kalau begitu selamat mencoba.
penulisan spasi perlu diperhatikan bro...
BalasHapusperlu diperhatikan lagi penggunaan katanya
BalasHapuskeywordnya diperhatikan ya kaka ^_^
BalasHapusjarak antar kata terlalu renggang kaka
BalasHapustetep semangat dalam penulisannya ya
BalasHapuskeywordnya belum ada nih :)
BalasHapusagar lebih rapi perlu diperhatikan ya soal penulisan katanya
BalasHapuscemuundudh
BalasHapus